Sintages

Μακαρόνια με κοτόπουλο και σπανάκι αλα κρέμ

μακαρόνια με κοτόπουλο και σπανάκι

Μακαρόνια με Κοτόπουλο και Σπανάκι αλά Κρεμ
Χωρίς Κρέμα Γάλακτος!

Ανακαλύψτε μια απολαυστική και συνταγή για μακαρόνια με κοτόπουλο και σπανάκι, όπου η πλούσια υφή της σάλτσας δημιουργείται με γάλα light, χωρίς κρέμα γάλακτος!

Μερίδες

4

Χρόνος

30 λεπτά

Κατηγορία

Μεσημεριανό

Υλικά

  •  800 γρ. στήθος κοτόπουλο χωρίς το δέρμα
  •  200 γρ. σπανάκι (καθαρό βάρος χωρίς τα χοντρά κοτσάνια που πετάμε)
  •  150 γρ. παρμεζάνα σε φλύδες
  •  30 γρ. βούτυρο
  •  30 γρ. ελαιόλαδο
  •  1 cup + 1/2 cup γρ. φρέσκο γάλα ελαφρύ
  •  4 σκελίδες σκόρδου
  •  1 tbsp κορν φλαόυρ
  •  1 tsp αλάτι
  •  1/4 tsp φρέσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
  •  1 tsp χυμό λεμονιού
  •  1/2 tsp μουστάρδα Dijon
  •  1 κύβο ζωμό κότας
  •  1/3 cup νερό
  •  1/8 tsp ρίγανη
  •  1/8 tsp αποξηραμένο βασιλικό
  •  1/8 tsp αποξηραμένο θυμάρι
  •  1 cup αλεύρι γ.ο.χ.
  •  500 γρ. μακαρόνια rigatoni

Αξεσουάρ

Μεγάλο τηγάνι

Κατσαρόλα

Εκτέλεση

  1. Βράζουμε σε μια μεγάλη κατσαρόλα αλατισμένο νερό για τα ζυμαρικά και τα μαγειρεύουμε αλ ντέντε.
  2. Εντωμεταξύ, κόβουμε το κοτόπουλο σε μικρά κομμάτια και το αλατοπιπερώνουμε. Στη συνέχεια, το πασπαλίζουμε με αλεύρι.
  3. Ζεσταίνουμε το βούτυρο και το λάδι σε ένα τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Μόλις ζεσταθεί καλά, προσθέτουμε το κοτόπουλο και το σοτάρουμε μέχρι να μην είναι πλέον ροζ εξωτερικά. Το αφαιρούμε από το τηγάνι και το αφήνουμε στην άκρη.
  4. Αποσύρουμε το τηγάνι από τη φωτιά και προσθέτουμε το σκόρδο περασμένο από πρέσα, τον ζωμό κοτόπουλου διαλυμένο στο 1/3 cup νερού, τον χυμό λεμονιού, τη μουστάρδα Dijon, τη ρίγανη, τον βασιλικό και το θυμάρι. Επιστρέφουμε το τηγάνι στη φωτιά και αφήνουμε το μείγμα να σιγοβράσει για περίπου ένα λεπτό, ξύνοντας τα υπολείμματα από τον πάτο του τηγανιού.
  5. Προσθέτουμε το κοτόπουλο, το 1 cup γάλα και το σπανάκι το οποίο πρώτα το έχουμε τσιγαρίσει σε ένα άλλο τηγάνι για να έχει βγάλει το νερό του. Μαγειρεύουμε για περίπου 5 λεπτά ή μέχρι να ψηθεί καλά το κοτόπουλο. Αν η σάλτσα βράζει έντονα γρήγορα, χαμηλώνουμε τη φωτιά. Τέλος διαλύουμε sto 1/2 cup γάλα το κορν φλάουρ και το προσθέτουμε σιγά σιγά ανακτεύοντας καλά. Αφήνουμε να πάρει άλλη μια βράση και βγάζουμε το τηγάνι από το μάτι.
  6. Σουρώνουμε τα ζυμαρικά και τα ανακατεύουμε με τη σάλτσα. Προσθέτουμε την παρμεζάνα και ανακατεύουμε καλά. Δοκιμάζουμε και, αν χρειάζεται, προσθέτουμε επιπλέον αλάτι και πιπέρι.

Καλή σας όρεξη!

Συνταγές Μαγειρικής
Συνταγές Μαγειρικής
Μετάβαση στο περιεχόμενο